Yüzerken Yapılması ve Yapılmaması Gerekenler

Yüzerken vücudumuzun suya paralel ve yüzümüzün de aşağıya bakıyor olması gerekir. Eğer pozisyonunuz bu şekilde değilse, bacaklarınız suya daha çok batar, aerodinamik yapınız bozulur ve suyun içinde daha az sürtünmeyle karşılaşmak için çok daha fazla kuvvete ihtiyaç duyarsınız.

Başınızı çok fazla sudan çıkarmamakta fayda vardır, çünkü nefes alırken aerodinamik yapıyı bozarsınız.

Kulaç atarken kısa kulaçlar yerine, uzanarak kulaç atıp, yeterince güçlü bir şekilde çektikten sonra çekiş fazını tamamlayarak çıkarmalısınız. Kısa kulaç atıp, çekiş fazı bitmeden çıkardığınız takdirde yeterince hızlı gidemezsiniz.

Suyu kulaçlarınızla iyi çekmekle birlikte ayaklarınızla da iyi vuruş yaparak vücudunuzu itmesini sağladığınızda akıcı bir yüzme stiline sahip olursunuz.

Yüzerken vücudunuzun sağa sola fazla yalpalaması veya suyun içine girip çıkması, suda kaymanızı olumsuz yönde etkileyebilecek hareketlerdir ve vücudunuzun bu tip dalgalanmalar yapmasından kaçınmalısınız. Kısacası suyun yüzeyinde olabildiğince düz olursanız ki hızla ilerleyebilirsiniz.